Il sonno ti fa bella? Uno studio scientifico ha dimostrato la potenza del sonno


Per testare la teoria del famoso "sonno di bellezza", un gruppo di medici a Stoccolma hanno effettuato uno studio su volontari sani adulti e fotografandoli , prima e dopo una notte di 8 ore di sonno e di nuovo dopo una privazione di sonno (31 ore di veglia , dopo una notte di sonno ridotto).



Le foto sono state poi mostrate in ordine casuale a 65 osservatori che hanno valutato per:

- bellezza
- salute
- stanchezza

I risultati hanno dimostrato che i soggetti privati ​​del sonno sono stati classificati come meno sani , più stanchi e meno attraenti rispetto alle foto degli stessi soggetti dopo una notte di sonno normale.


Lo studio conferma la credenza comune che il sonno aiuti la bellezza e dimostra anche un collegamento tra il sonno e l'apparenza di buona salute anche se gli autori non riescono con chiarezza ad identificarne le motivazioni da un punto di visita medico-scientifico.

Questo studio e' stato pubblicati sul prestigioso British Medical Journal (link per leggere l'intero articolo).