Come auto-controllare i nei

L'autocontrollo andrebbe fatto circa ogni 3 mesi, andando a cercare nei nuovi o che cambiano di aspetto. Bisognerebbe controllare tutta la superficie corporea, anche quella meno visibile come la schiena, le piante dei piedi, il cuoio capelluto e i genitali. La regola generale per effettuare l'auto-esame della superficie corporea è definita regola dell' ABCDE.
A sta per asimmetria del neo, B per bordi non ben definiti, C sta per colore (cercare più colori nello stesso neo), D come grandi dimensioni, E come evoluzione, cioè se il neo è cresciuto molto in tempi rapidi. Vedi schema per capire cosa cercare. In caso di lesioni sospette e comunque mediamente ogni anno è buona regolare fare una visita dermatologica, magari in dermoscopia o videodermoscopia.